画图有助于增强记忆力

画图有助于增强记忆力

大脑是你身体中最复杂的器官,也是有史以来最灵活的“计算机”。但无论它的操作系统多么强大,它的“存储系统”却并不完美。

记忆是有缺陷的。它取决于我们的休息状况、注意力以及其他各种因素。现在,《实验心理学杂志》发表的一篇论文提出了一种改善记忆的独特方法:画图。

早在1973年,研究人员就证实,思考一个物体并画出它的图像可以帮助我们更好地记住它。心理学家杰弗里·瓦姆斯(Jeffrey Wammes)带领的团队进行了新的研究。结果始终如一:画图比其他任何方法都更有效。“我们观察到,被画出来的单词比被写出来的单词有显著的回忆优势,”瓦姆斯在一份声明中说。“参与者通常能回忆起两倍以上被画出来的单词。”

至于为什么会这样,目前还不清楚,还需要进一步研究。目前,研究人员只知道这种方法确实有效——为你大脑里的“计算机”提供了一个期待已久的软件补丁。

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